ok..apa pentingnya nak tahu hari subur nie??..pertama sbb korg akan dapat tahu bila hari yang paling tinggi potensi utk korang mengandung...kedua sbb nk merancang secara sendiri la opkos...benda nie sgt berguna utk org yang haid yang regular...yang normal gituuuu....
jom cek macam mana nk kira hari subur nie....
Rajah 1
ok...sebelum tue...semua perlu tahu..kitaran haid normal bagi wanita adalah 28 - 35 hari....siapa yang terlebih atau terkurang dari tempoh nie jangan perasan haid korg normal ok...sila refer doktor..
utk contoh dalam Rajah 1 tue...kotak yang bertanda merah tue adalah hari haid...konon2nye la...so apa korg kene buat??
- Mesti tahu hari pertama haid
- Kiraan bermula dari hari pertama haid bulan nie sehingga hari pertama haid bulan berikutnya... (Sila refer Rajah 1). Jadi inilah tempoh kitaran haid korg...
- Ulang step yang sama utk bulan berikutnya utk tahu purata kitaran haid korg (Sila refer Rajah 1)
- Purata ini lah yang penting untuk tahu bila HARI SUBUR..sila excited bila dah dpt purata nie ok...kalau ikot Rajah 1 tue...purata kitaran haid adalah 28...so normal...kalau korg dapat range 28-35 tue kira normal la tue...so tak payah risau ok!
berbalik kepada waktu subur..
cara kiranya macam nie...contoh purata kiraan haid adalah 28..jadi korg kene tolak dengan 14... kenapa kene tolak 14??..bukan 15..16??...haaa tue pergi tanya doktor...biar dorg jawab bg details!..hihihi
- 28-14 = 14 ----> hari subur adalah hari ke 14 dari hari pertama haid
kalau purata kitaran haid adalah 35..sama ke hari ke 14 adalah hari subur??...mesti la takkk...hari suburnya adalah hari yang ke....
- 35-14 = 15 ----> hari subur adalah hari ke 21 dari hari pertama haid
haaa senangkan nak kira!!!..yang susah nak kira...bila haid korg ponteng...kejap ada..kejap xde...xpon tempoh haid korg bukan dalam range 28-35 hari tadi...
Kepada ibu2 yang nak merancang secara sendiri...hari subur nie boleh la diguna pakai..elakkan bersama ketika waktu subur nie...siapa yang nak baby...sila la berusaha keras dalam tempoh waktu nie...Good Luck!!..tapi dengan SYARAT...HAID ANDA NORMAL... kalau haid anda ting tong sila guna kaedah lain...
lagi satu berdasarkan pengalaman sendiri, bila waktu subur datang, akan keluar lendiran semacam putih telur yang jernih tue,,,tapi tiada bau...yang tue pon boleh dijadikan indicator jugak..
Semoga bermanfaat...
